Trygg Mamma
For deg som er gravid eller i barsel
Modertreet Trygg Mamma er et kurs for deg som er gravid eller nylig har fått barn og som er nysgjerrig på din vekstprosess i svangerskap og barseltid.
Hva lærer du?
- Et kurs for gravide og nybakte mødre som ønsker trygghet og personlig vekst i svangerskap og barseltid
- Består av fem moduler som utforsker erfaringer, forventninger og egen utviklingsprosess
- Inneholder praktiske verktøy som kognitive mestringsstrategier, yoga, visualisering og egenomsorg
- Målet er å styrke deg til å føle deg som en trygg mamma med innsikt og gode verktøy i hverdagen
Varighet
8 uker
Fokus
Gravide og nybakte mødre
Klar til å begynne reisen?
Bli en trygg mamma med verktøy og innsikt for hverdagen
Registrer deg i dag